A Holoh Terapia é uma abordagem terapêutica para lidar com os desafios emocionais
através de técnicas holísticas e tradicionais.
Trabalha os desafios emocionais como ansiedade, raiva, medo, autoestima, entre
outros. Buscando a origem dos traumas, dores e conflitos internos para promover
equilíbrio emocional, autoconfiança e maior liberdade.
A visão holística entende o ser humano como um todo, incluindo os aspectos físicos,
mentais, emocionais energéticos, em conjunto com os aspectos comportamentais e
com a história de vida.
O foco principal desse processo terapêutico é te ajudar a entender o que você está
vivenciando, mapear os seus padrões de reação automáticos, aprofundar para
entender o sentido por trás das suas emoções e criar trabalhar para criar novos
padrões, abrindo novas trilhas de reação.
Como isso funciona na prática
Utilizamos o método M.A.R: um processo estruturado de exploração interna, com 3
etapas e mais de 20 ferramentas para lidar com cada necessidade.
Ferramentas para lidar com o pico emocional, ou seja, o momento em que a emoção
está mais intensa. E ferramentas de exploração e aprofundamento, para chegar na
origem das associações emocionais mais profundas.
Durante o processo, olhamos o que está na superfície e aprofundamos para chegar à
origem das associações, para, então, criar um novo olhar sobre a sua história e abrir
novas trilhas de reação.
Leia este texto para saber mais.
MAPEAR: A gente começa mapeando o que está acontecendo e como você está se
sentindo, quais são os fatos, os sintomas, as reverberações emocionais mais comuns.
APROFUNDAR: Depois a gente aprofunda, buscando as origens das associações, que
estão lá atrás, inconscientes.
RESSIFIGNFICAR: posteriormente, a gente faz o processo de ressignificar as
experiências e criar novos padrões de reação.
INDICAÇÕES:
– Autoconhecimento
– Equilíbrio emocional
– Prevenir e combater depressão, ansiedade, medos, insônia, entre outros
– Alívio físico e emocional para diversos sintomas
– Ajuste nas crenças enraizadas
– Tratamento preventivo
– Tratamento complementar
TÉCNICAS UTILIZADAS:
– TCC – terapia cognitivo comportamental
– Meditação terapêutica
– Abordagem sistêmica
– Abordagem biológica
– PNL – Programação Neurolinguística
– Hipnose ericsoriana
– Técnicas de percepção
– Thetahealing
– EFT – emotional freedom technique
– Cristaloterapia
– Entre outras
TERAPEUTA:
Isah Araujo
Facilitadora de processos terapêuticos voltados para o autoconhecimento e equilíbrio
emocional. Une os conhecimentos da abordagem holística com a abordagem tradicional com o
foco em trabalhar as emoções desafiantes, buscando as origens para ressignificar a sua
história de vida.
Inicie agora mesmo esse processo de autoconhecimento e transformação da sua
realidade.
Formato: online
Duração: 60 min
Valor: Consultar nossos preços